シンプルに生活したい、やりたいことに集中したい──そんな思いから始めた「物を買わない生活」。
無駄にお金を使いすぎてるなと感じたことがきっかけでした。
特に、服やコンビニの食べ物、外食。
使う時と使わない時の差が激しくて、気づけば「買い物でストレス発散」してたのかも……。
そんな自分を変えたくて、「物を買わない生活」をスタートしてみたんです。
2週間やってみた率直な感想
少し意識するだけで、余計な買い物が減りました。
1週目は、「買おうかな」と思うたびに「いや、これは必要ない」と問い直して、意識的にブレーキをかける感じ。
2週目になると、「欲しい」と思うこと自体が減ってきて、だいぶラクになりました。
「買わない」ことにストレスはなくて、むしろ心が軽い。
この感じ、けっこう気持ちいいです。
「物を買わない」ためにやったこと
・スマホの不要なアプリを削除
まずやったのは、スマホから不要なアプリを消すこと。
スマホ見てる流れで、つい通販サイトも開いちゃう。
だったら、最初から見られないようにしちゃえ！と思って、思い切って削除。
結果、通販サイトを見なくなったことで「物欲」そのものが減った気がします。
消したアプリ、今のところ再インストールしてません。なくても平気。
・買う物リストの作成
これは定番ですが、買い物に行く前に「買う物リスト」を作成しました。
買い物中も、リスト以外は見ない・買わない。
それだけで無駄買いをかなり防げたと思います。
この生活で感じた変化
・お金の使い方が変わった
やっぱり「無駄遣い」が減りました。
買わないから当たり前だけど、「何に使ったか分からない出費」がなくなるのはかなり安心感があります。
・気持ち・生活の変化
通販サイトを開かなくなったので、「欲しいな〜」と眺める時間もなくなりました。
その分、時間を有効に使えている感覚があります。
「必要になった時にだけ開く」。このメリハリが自分には合ってました。
衝動買いしてしまった話
でも、1回だけやらかしました。笑
帰宅途中に「そういえば100均で買うものがあったな」と思って寄ったんです。
その日は立ち寄る予定もなく、完全に衝動的。
必要な物だけ買えばよかったんですが……
大好きなブラックサンダーを手に取ってしまった。
はい、アウトです。
ただ、この経験で学びました。
「衝動的に寄った店では、衝動買いが起きやすい」。
今後は、目的なくお店に寄らないことを心がけたいと思います。
まとめ：まだ2週間。でも効果あり
2週間だけでも、「買わない」ことでお金も気持ちもラクになると実感しました。
この生活、2025年12月まで続ける予定なので、ゆるく振り返りつつまた報告していきます。
「買わない生活、気になる！」って方の参考になればうれしいです。
おまけ：私が決めた「買わない生活」のルール
- 生きるために必要なお金は使う
- 節約を意識しすぎない
- 欲しいと思った瞬間に「生きるために必要？」と自問
- 必需品は壊れたら買い替えOK
- 本はOK
- 「あったら便利」は買わない
